Por causa da Pandemia, muitas pessoas passaram a trabalhar de Home Office. Porém, nem todas possuem uma boa estrutura em casa para isso. Ao falar de estrutura, falamos de uma cadeira confortável, apoio para os pés, altura ideal do monitor entre outros diversos aparatos que os escritórios nos fornecem. Com isso, o número de pessoas com Lombagia aumentou drasticamente, de acordo com estudos. A Lombagia acontece quando temos uma postura ruim, que é causado por uma má posição ao

A fascite plantar é a principal causa de dor no calcanhar, podendo em alguns casos a dor irradiar para outras regiões do pé. O principal sintoma é uma dor em toda a região do pé que costuma dor mais quando uma força é feita sobre o pé, como por exemplo na hora que pisamos para andar. Porém, a dor também pode ser sentida mesmo quando estamos em repouso. A dor é, habitualmente, mais intensa quando acordamos de manhã, nos levantamos da cama e damos os primeiros passos. De igual